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寄语：
1分钟HIIT增肌减脂效果相当45分钟慢跑
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：3分
文字风格：8分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：4分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：5分