饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质电子书下载地址
内容简介：
长期运动体重却居高不下？
控制饮食瘦身后迅速反弹？
刚吃过饭肚子就饿？
吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？
……
这些问题的根源，就是身体代谢力差。
日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。
他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中又附有5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，助你重新规划饮食！
坚持下去就会发现：改变饮食结构，提升身体代谢力，重整体内环境，从此再吃也不会发胖，告别臃肿身材！
书籍目录：
第一章 即使40岁以后，提高代谢也能瘦
第二章 提高代谢的饮食方法
第三章 常见的减肥误区
第四章 改变错误的饮食习惯
结语
作者介绍：
森拓郎
日本健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。
2009年于东京惠比寿成立了个人工作室“RINATO”，提供体态塑形与减肥方面的咨询。现已指导众多时尚模特和演员减脂、瘦身。他所创造的“高N/C比”食物减肥法获得了数十万日本人的支持，还受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前日本炙手可热的塑身达人。
已出版《运动饮食1:9》《美女饮食图鉴》等图书。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
长期运动体重却居高不下？
控制饮食瘦身后迅速反弹？
刚吃过饭肚子就饿？
吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？
……
这些问题的根源，就是身体代谢力差。
日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。
他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中又附有5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，助你重新规划饮食！
坚持下去就会发现：改变饮食结构，提升身体代谢力，重整体内环境，从此再吃也不会发胖，告别臃肿身材！
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：5分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：6分
下载点评
- 无缺页(670+)
- 可以购买(169+)
- 傻瓜式服务(280+)
- 内容完整(98+)
- 无广告(212+)
- 图文清晰(83+)
- 种类多(667+)
- 经典(362+)
- 收费(90+)
- 推荐购买(535+)
- 无水印(355+)
- 方便(346+)
- 少量广告(401+)
下载评价
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 丁***菱：
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 融***华：
下载速度还可以
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
喜欢"饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质"的人也看了
素食点心 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
电工书籍 接线电路图 基础学电工书籍 电工电路识图布线接线与维修 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
2021年春季 启东系列 启东作业 七年级 道德与法治(下)R人教版统编版部编版 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
结晶学教程(第2版) 国防工业出版社 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
阳光同学二年级下数学苏教版课时优化作业 2024春二年级下册 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
婉约词 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
2017教学笔记 联考专题 横构图 素描静物照片 钟文照片对画单体多种类照片 高联艺考美术书 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
叔本华思想随笔(叔本华系列<精装>) mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
毛泽东家风（英文版） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
老板要懂的 法律常识 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 淘宝、天猫电商数据分析与挖掘实战（第2版） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 球类运动 乒乓球手球垒球羽毛球 第三版 第3版 球类运动编写组 高等教育出版社 高等学校体育专业通用 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 2024生物学 新教材 高考领航高三大一轮复习学案 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 如何工作，家庭才能幸福 如何生活，事业才能成功 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 9787122209078 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 历史教你说话（中央广播电视总台《新闻联播》主播潘涛，主持人曹可凡、陈蓉，全国新闻核心期刊《当代传播》主编郝红联袂推荐。） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 市场营销：原理与实践（第17版）（工商管理经典译丛) mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 城市规划历史与理论02 董卫 主编 东南大学出版社【正版书】 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 基金从业资格考试教材2020（科目2）天一金融基金从业教材：证券投资基金基础知识 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- T/CECS 168-2021 建筑排水柔性接口铸铁管管道工程技术规程 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：4分