我真的很棒 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
我真的很棒电子书下载地址
内容简介：
不管别人怎么说，我都是有价值的。
玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝……你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？
心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。
舒服做自己，才是我们一生要做的事
书籍目录：
第一章 处理自己的情绪，停止内耗
内在的战争正在消耗我们的能量。
关于愤怒，你可能有个错误逻辑 003
化解愤怒，只需四个字 011
他凭什么指责我 021
聊天时尴尬了，怎么办 027
你自卑是因为你太自恋了 035
自责或指责都是偏执 041
每个没安全感的人，都是因为太挑剔 047
第二章 我不完美，但值得深爱
无论你怎么说，我都是一个有价值的人。
你所追求的“足够好”，其实谋杀了你的生活 055
听话的人生，是不会“开挂”的 063
我需要你爱我，我怕你不喜欢我 073
如何一句话“怼”回去 081
别人的认可对你来说怎么就那么重要 089
面对你的话，我为什么要急着辩解或否认 095
这么在意别人的看法，你一定很累吧 101
我只是害怕别人说我不好 109
第三章 充满内在力量的自在人生
让内心持续给予自信，让自己明白，我值得被爱，值得拥有美好。
爱自己，每天都是情人节 117
想要被爱，放低姿态 123
你只懂得如何优秀，却不明白如何去爱 131
被爱，是有风险的，你敢吗 139
怎样才能喜欢自己 147
爱需经由懂得才能发生 155
女人常说的安全感，是什么 161
第四章 享受与他人的相处
用更简单，安静和沉静的内心对待生命中的每一个人。
别人不是你想的那样 169
哪有那么多三观不合，吵架常是思维问题 177
他不满足我的需要，我该怎么办 185
为什么你无法享受社交 193
什么是好的陪伴 203
拒绝是门艺术，如何高级地说“不” 211
我们之间的矛盾、失望和疏离 220
什么是真的付出 227
没人能比你更懂得如何照顾你的情绪 235
很多关系本身就是交换，哪有什么无条件 241
作者介绍：
丛非从
应用心理学硕士、国家二级心理咨询师、国家首批认证萨提亚咨询师。主要接受萨提亚模式、精神分析、认知行为培训，与国内外众多一线老师学习萨提亚、释梦、催眠、精分、存在人本等一系列心理学理论及技术。
目前，他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室，也是公众号“丛非从”的主笔。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，无数人从中受益。著有《原来，懂比爱更重要》等多本畅销书。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
不管别人怎么说，我都是有价值的。
玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝……你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？
心理咨询师丛非从运用十几年心理学专业训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。
舒服做自己，才是我们一生要做的事
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：5分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：9分
下载点评
- 推荐购买(370+)
- 还行吧(403+)
- mobi(556+)
- 无盗版(355+)
- 藏书馆(479+)
- 速度快(281+)
- 实惠(340+)
下载评价
- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 宫***玉：
我说完了。
喜欢"我真的很棒"的人也看了
聚合物液晶导论（第2版） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
圖說中國 06 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
全新正版图书 亨德尔键维也纳原始出版社李曦微上海教育出版社9787544461337 键盘乐器器乐曲作品集英国近代人天图书专营店 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
水煮外汇 胡冬鸣 编著 中国财政经济出版社 【新华书店正版图书书籍】 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
瑜伽经典体式完全图解-自我练习提升指南( 货号:711550152) mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
故宫营造 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
华图2013政法干警招录考试专用教材文化综合历年真题及专家命题预测试卷（专科类） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
经典中国：广东 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
难的四十杆 (美)约翰·蒙特里欧,(美)托德·索恩 著,李彩萍 等译 北京体育大学出版社【正版保证】 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
新产品开发 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 播音主持专业高考面试指南与示范录音 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 新时代大学进阶英语长篇阅读 3 南京大学出版社 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 9787544524315 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 财务会计 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 原子力显微镜及聚合物微观结构与性能 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 2023年河南省普通高校专升本考试历年真题汇编 英语 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 拿破仑·希尔成功致富之道全集 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 车文博文集·第4卷 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 小题狂练 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 山东红色之旅 于冲 主编 北京科文图书业信息技术有限公司【正版书】 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：6分