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本书主要教授妈妈在孩子的成长过程中，怎样用正确的情感表达方式与孩子互动，帮助孩子成长。母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的，只有妈妈接纳了自己的不完美，才可以减少孩子的焦虑；只有妈妈情绪稳定，才可以给孩子提供巨大的安全感。从而帮助孩子形成健全的人格，让以后的人生能够一帆风顺。

第 1 章　戒暴躁

妈妈不暴躁，孩子情绪平稳

1　暴躁的妈妈，急躁的孩子

2　不把焦虑浮躁转嫁给孩子

3　遇到事，延迟 30 秒再做回应

4　孩子急躁，妈妈要理智和机智

5　静心坚持，孩子变沉稳

第 2 章　戒啰唆

多做，少说，孩子看得懂

1　啰唆妈妈，叛逆孩子

2　言简意赅说重点

3　妈妈在做，孩子在看

4　注重沉默的力量

5　留给孩子反省的空间和时间

第 3 章　戒溺爱

宠孩子，但不惯孩子

1　溺爱，爱的到底是孩子还是自己

2　溺爱，让孩子肆无忌惮

3　过度保护和干涉，阻碍孩子成长

4　切忌亲子关系凌驾于夫妻关系之上

5　对孩子的不合理要求说“不”

第 4 章　戒包办

学会放手，孩子自己会行动

1　对孩子包办的爱，源于妈妈的过度操心和权力欲

2　妈妈“懒”一点，孩子更勤快

3　让孩子自己做好规划

4　让孩子做主，自己的事情自己做

第 5 章　戒打骂

营造轻松氛围，让孩子快乐成长

1　家里打骂声不断，氛围紧张

2　挨打受骂多，孩子会有心理阴影

3　从“心”开始，不打不骂教育好孩子

4　坚持非暴力教育，静待花开

5　不把孩子恐吓成神经衰弱

第 6 章　懂“生气”

“会生气”，亲子关系更和谐

1　毫无脾气的妈妈，养不出有个性的孩子

2　“会生气”，亲子关系更和谐

3　生气时，不迁怒孩子

4　生气要适度，切忌失控

5　正确应对孩子发小脾气

第 7 章　懂沟通

好好说，会说，孩子才会听

1　请读懂孩子的“行为语言”

2　永远不将伤害孩子的话说出口

3　不高高在上地跟孩子讲话

4　有技巧地讲话，孩子更易接受

5　做孩子最忠实的听众

第 8 章　懂鼓励与欣赏

好孩子是夸出来的

1　鼓励和欣赏不等于过度表扬

2　抓住细节，才能夸到孩子心坎上

3　善于发现孩子的优点

4　不夸大孩子的错误

第 9 章　懂疏导

妈妈正确疏导，孩子性格好

1　郁郁寡欢的妈妈培养不出快乐的孩子

2　不在孩子面前做“怨妇”

3　妈妈的幽默，孩子的快乐

4　培养孩子乐观心态

第 10 章　懂陪伴

高质量陪伴，孩子不缺爱

1　孩子缺失妈妈的陪伴，影响未来的幸福度

2　陪着不等于陪伴

3　定期开家庭小会议，给孩子打开心扉的机会

4　确定家庭聚会游玩日，留下快乐记忆

5　不忽略孩子的情感诉求

蒋小芳

长沙市作家协会成员，曾任青春杂志《后来》《紫言情》主编，出版和发表小说、绘本、科普故事等各类作品逾300万字。现从事教育事业，对孩子的教育和培养有自己独特的见解。

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书籍介绍

本书主要教授妈妈在孩子的成长过程中，怎样用正确的情感表达方式与孩子互动，帮助孩子成长。母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的，只有妈妈接纳了自己的不完美，才可以减少孩子的焦虑；只有妈妈情绪稳定，才可以给孩子提供巨大的安全感。从而帮助孩子形成健全的人格，让以后的人生能够一帆风顺。