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内容简介：
杨力四季养生谈，ISBN：9787530430828，作者：杨力著
书籍目录：
总论
阴阳平衡一一生命之本／3
(一)什么是阴阳?／3
(二)什么是阴阳平衡?有何特点?／4
(三)为什么要维持阴阳平衡?／5
阴阳失衡对人体健康的危害／6
(一)阴阳为什么会失衡?／6
(二)阴阳失衡有什么危害?／6
(三)亚健康是轻度阴阳失衡／6
(四)中度阴阳失衡——疾病／3
(五)重度阴阳失衡／7
怎样维持阴阳平衡／7
(一)生命节能是现代人维持阴阳平衡的法宝／7
(二)生命储备是维持阴阳平衡的基础／2
法时养生是调整阴阳平衡的重大法宝/32
(一)什么叫法时养生?／32
(二)法时养生的精髓是四季养生／33
(三)四季养生的核心是顺应四季阴阳变化／34
(四)四季养生的三大关键／37
(五)四季中如何根据节气的变化养生?／43
春季养生谈
万物复苏，养生要趁早／47
(一)什么叫养“生”?／47
(二)春天，怎样养“生”?／47
春天重在养阴／49
(一)生命的火种一阳气／49
(二)人体的功能减弱一阳虚／50
(三)春天是养阳的大好时机／50
春天重在养肝/54
(一)为什么春天重在养肝?／5
(二)春天养肝是养肝的“生气”／52
(三)春天要注意温肝阳、益肝气／52
(四)春天要会养肝阴、滋肝血／53
(五)春天养肝贵在舒肝气／53
春天怎样养颜面
(一)外用护颜/54
(二)食用养颜／54
(三)按摩美颜／55
春天怎样养眼睛?／55
(一)多吃养肝的食以养目/56
(二)多赏花以悦目/56
(三)多按摩养眼睛的穴位/56
春天怎样养猫/56
春天怎样养胆/57
春天还要会养头/59
春天易患哪些病?／60
(一)春天易患肝病／60
(二)春天易患各种风病／6
(三)春天多出疹病／62
(四)春天易得各种传染病／63
(五)春天易患各种胆病／64
(六)春天易患各种眼病／64
(七)春天易患各种头部疾病／65
(八)春天易患筋病／65
春天的衣、住、行、食／66
(一)衣／66
(二)住／66
(三)
作者介绍：
杨力，中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博、精通文史哲医和养生文化，她从事研究生教学二十多年，近年来其百场公益讲座又深受老百姓欢迎。一部《周易与中医学》，令她蜚声海内外。目前累计印数已达3万册，现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在金世界，并屡获海内外大奖。更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中，她以一己之力完成洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。目前，她的长篇历史小说“千古系到”（已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古乳子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》）现已进入第九部《千古遗恨》的戗作。她累计出版著作已达弼一千二百万字-这一次，杨力教授的目标是打造一本让中国人健康长寿的书！
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
《杨力四季养生谈》(增补本)是中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。全书深入浅出，通俗易懂，将给老百姓带来新的启示。《杨力四季养生谈》(增补本)内容是杨力教授近几年来百场健康公益讲座中的精选。其中，不少话题是对在讲座现场中老百姓所提问题的解答。相信《杨力四季养生谈》(增补本)的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。
书籍介绍
杨力四季养生谈，ISBN：9787530430828，作者：杨力著
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：3分
稳定性：5分
搜索功能：5分
下载便捷性：4分
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五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 国***芳：
五星好评
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品相完美
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：7分