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内容简介：
《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势；让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身，不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧，让你的运动效果更快、更有效果。
了解健身球运动的发展背景、运动原理，运动技巧，让你不需购买私人 教练课程，就能学会最in的健身球塑身运动。
跟着书中的分解动作一起运动，雕塑你的腰腹臀腿，让你跟下半身肥胖 说bye—bye!
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书籍介绍
《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势；让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身，不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧，让你的运动效果更快、更有效果。
了解健身球运动的发展背景、运动原理，运动技巧，让你不需购买私人 教练课程，就能学会最in的健身球塑身运动。
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网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：7分
下载点评
- 全格式(312+)
- 书籍完整(155+)
- 排版满分(96+)
- 速度快(117+)
- 章节完整(301+)
- 少量广告(83+)
下载评价
- 网友 寿***芳：
可以在线转化哦
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 居***南：
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 步***青：
。。。。。好
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 堵***洁：
好用，支持
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：9分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：4分
实用性：9分
章节划分：6分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：9分