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人之所以痛苦，在于追求错误的东西。人之所以不宁静，在于内心的负担与繁杂。那要怎么做才能找回内心的宁静呢？本书就以“找回内心的宁静”为切入点，通过慧律法师多年汇集与提炼的演讲集中的49篇小小的文章，告诉大家需正视痛苦，“纠正自己、才是真正的修行”，破除虚幻假象而回归真我，方可进而寻回内心安详之地。

第一章　觉悟人生

学佛为了觉悟／００３

在“觉悟”与“迷惑”之间／００９

记住“纠正自己”才是真修行／０１５

守住你这张嘴巴／０２３

先须“知心”后要“控心” ／０２６

觉悟的通道——— “不二法门” ／０３１

忠告／０３６

第二章　安详之道

何谓“安详” ／０４１

佛法———超越一切语言文字／０４３

人生的追求／０４７

开悟人的心态／０５２

生活在绝对的安详里／０５７

第三章　谈心地的安详

人为什么会痛苦？ ／０６５

心地安详的本缘／０７０

步入安详的必由之路／０７５

你就会慢慢慢慢体悟到生命／０８３

第四章　幸福与安详

幸福从“安详”而来／０８７

知足则幸福常存／０９３

觉悟人生／０９６

生活禅／１００

突破感情的樊笼／１０６

安住心性／１１３

禅非坐非不坐／１１７

正信的佛教／１２０

信佛是消极厌世吗？ ／１２４

佛之释义／１２８

第五章　心灵的超越

人生一切皆苦吗？ ／１３３

认识痛苦／１３４

执着心———痛苦的渊薮／１３６

你侬我侬，障碍修行／１３７

哪样东西是你的／１３８

摧毁“自我意识”的空间／１３９

解脱后的心境／１４０

勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴／１４２

第六章　透视人生

生命到底是什么？ ／１４５

自性清净天下太平／１５１

深信愿切很重要／１５８

第七章　业力的探讨

强大的“业力” ／１６３

宇宙就是业力之网／１６７

业的种种名称／１７２

在地球的生命共同体里／１７４

业是因与果的综合体／１７６

第八章　如何转识成智

转识成智　转烦恼成菩提／１７９

放弃虚伪的面具／１８３

知幻即离　离幻即觉／１８８

第九章　明心见性

科学的最究竟处在心灵／１９５

明心见性具体说／１９６

明心见性如是做／２０３

任何时空不离佛性／２１２

慧律法师，俗名林益谦，法号慧律。依煮云老和尚披剃，又至南普陀佛学院跟随广化律师学习，并被委以培育僧才的重任。曾先后于台北“中华体育馆”和林口体育馆演讲，创三十万人次听讲之盛况，振聋发聩，自此享有“弘法旋风”美誉。1995年受明旸长老传付曹洞宗48代、临济宗42代祖师位。

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书籍介绍

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。人之所以不宁静，在于内心的负担与繁杂。那要怎么做才能找回内心的宁静呢？本书就以“找回内心的宁静”为切入点，通过慧律法师多年汇集与提炼的演讲集中的49篇小小的文章，告诉大家需正视痛苦，“纠正自己、才是真正的修行”，破除虚幻假象而回归真我，方可进而寻回内心安详之地。