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内容简介：
这本《吃出健康瘦》就是教给大家如何在日常生活中吃对食物、规范饮食方式，让自己的身体更健康，体形更匀称。本书依次分析了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家能既享受美食，又能做到营养均衡，保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。我们常说，瘦身就要“管住嘴，迈开腿”。及早改变那些不利于瘦身的饮食习惯，吃对食物，吃出健康，只有身体能量满满时，减肥瘦身才能事半功倍。那么，现在就调理你的饮食，开始越吃越瘦的美好时光吧！
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其它内容：
书籍介绍
这本《吃出健康瘦》就是教给大家如何在日常生活中吃对食物、规范饮食方式，让自己的身体更健康，体形更匀称。本书依次分析了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家能既享受美食，又能做到营养均衡，保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。我们常说，瘦身就要“管住嘴，迈开腿”。及早改变那些不利于瘦身的饮食习惯，吃对食物，吃出健康，只有身体能量满满时，减肥瘦身才能事半功倍。那么，现在就调理你的饮食，开始越吃越瘦的美好时光吧！
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：3分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
下载点评
- 无漏页(336+)
- 超值(224+)
- 简单(623+)
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- 一般般(230+)
下载评价
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 薛***玉：
就是我想要的！！！
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：9分