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内容简介：
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
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书籍介绍
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
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- 网友 益***琴：
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
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可以在线转化哦
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挺好的，不错
- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 师***怀：
好是好，要是能免费下就好了
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用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：6分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：9分