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内容简介：
《轻食沙拉，纤体瘦身（萨巴厨房）》收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。
根据功效特点的不同，全书分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节，在用途、食材等方面都各有侧重。
此外，对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法，也有介绍。
书籍目录：
初步了解全书
知识篇
必须了解的关于沙拉的学问
食用沙拉的好处
常见食材的挑选和存放
制作好吃沙拉的窍门
经典沙拉酱的做法
CHAPTER 1 清肠排毒的蔬果沙拉
酸甜黄瓜沙拉
洋葱海带丝沙拉
彩虹蔬菜沙拉
西蓝花口蘑沙拉
紫甘蓝玉米沙拉
菠菜腰果沙拉
法式芥末秋葵沙拉
番茄香芹沙拉
蒜香荷兰豆沙拉
烤茄子沙拉
烤南瓜沙拉
银耳芝麻菜沙拉
杏鲍菇沙拉
酸辣芦笋沙拉
芦笋果蔬沙拉
芦笋草莓沙拉
彩虹水果沙拉
春日草莓沙拉
坚果香蕉沙拉
苹果猕猴桃沙拉
烤苹果沙拉
洋葱西柚沙拉
CHAPTER 2 增肌减脂的肉食沙拉
香橙鸡肉沙拉
盐烤鸡胸肉秋葵沙拉
煎米饼鸡丝沙拉
黑胡椒棒棒鸡沙拉
意式鸡肉烤吐司沙拉
墨西哥鸡丝卷沙拉
豆腐鸡丝荸荠沙拉
魔鬼豆腐球鸡肉沙拉
鸡丝白菜沙拉
豆腐皮鸡肉卷沙拉
芒果鸭胸肉沙拉
玉米牛肉豌豆沙拉
盐煎南瓜牛里脊沙拉
泰式牛肉芒果沙拉
红酒黑椒牛排沙拉
酸爽辣牛肉沙拉
菠萝蜜汁里脊沙拉
虾仁牛油果沙拉
西柚虾仁沙拉
作者介绍：
萨巴厨房主编：萨巴蒂娜
萨巴厨房
萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。从2001年至今，18年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容，用上佳的品质呈现给每一个读者，打造了包括《从小爱吃的菜》《米饭杀手》《沙拉花园》等图书在内的数十本美食类畅销书。
其中，《好汤好菜》《沙拉花园》荣获世界美食与美酒图书大奖；《沙拉花园》销量破十万；《沙拉花园》《像女王一样吃早餐》《超简单！烤箱料理》等图书荣登当当五星图书榜，更有多部作品位列畅销图书榜，深受广大读者的好评。
萨巴厨房主编萨巴蒂娜将继续与萨巴厨房团队一起，结合中国读者的生活实际需求，通过美食图书、视频等形式，向读者传播健康、简单的美食理念。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《轻食沙拉，纤体瘦身（萨巴厨房）》收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。
根据功效特点的不同，全书分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节，在用途、食材等方面都各有侧重。
此外，对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法，也有介绍。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：6分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
下载点评
- 内涵好书(236+)
- 好评多(350+)
- 可以购买(316+)
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- 少量广告(263+)
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- azw3(367+)
- 内容完整(594+)
下载评价
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 戈***玉：
特别棒
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 薛***玉：
就是我想要的！！！
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：4分
文化贡献：7分