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中老年该吃的30种素食 久久素食机构 编著 中国纺织出版社【正版】书籍详细信息

  • ISBN:9787506471565
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2011-03
  • 页数:240
  • 价格:8.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:12开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大,而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯,尤其值得一提的是他们的饮食习惯,多以清淡饮食为主,不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物,因此少有人发胖,也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说,想要健康长寿,这种饮食习惯值得我们学习,而且也完全可以做到。


书籍目录:

1 白菜

2 洋葱

3 空心菜

4 金针菜

5 青椒

6 苦瓜

7 莴苣

8 茄子

9 玉米

10 南瓜

11 白萝卡

12 山药

13 红薯

14 蒜

15 姜

16 黑木耳

17 桃

18 桑葚

19 桂圆

20 蓝莓

21 薏米

22 绿豆

23 荞麦

24 小米

25 黄豆

26 芡实

27 枸杞

28 红枣

29 核桃

30 板栗


作者介绍:

任月园 生活图书资深主编。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

编辑推荐

生命对每个人来说,只有一次。选择健康、快乐过一生,就从选择好的饮食习惯开始。

  只要拥有健康,人才能够真正享受生活。


书籍介绍

《中老年人最该吃的30种素食》内容简介:寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大,而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都遵守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯,尤其值得一提的是他们的饮食习惯,多以清淡饮食为主,不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物,因此少有人发胖,也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说,想要健康长寿,这种饮食习惯值得我们学习,而且也完全可以做到。


书籍真实打分

  • 故事情节:8分

  • 人物塑造:9分

  • 主题深度:6分

  • 文字风格:4分

  • 语言运用:5分

  • 文笔流畅:5分

  • 思想传递:7分

  • 知识深度:4分

  • 知识广度:3分

  • 实用性:8分

  • 章节划分:9分

  • 结构布局:9分

  • 新颖与独特:5分

  • 情感共鸣:7分

  • 引人入胜:5分

  • 现实相关:5分

  • 沉浸感:4分

  • 事实准确性:6分

  • 文化贡献:7分


网站评分

  • 书籍多样性:3分

  • 书籍信息完全性:7分

  • 网站更新速度:9分

  • 使用便利性:6分

  • 书籍清晰度:5分

  • 书籍格式兼容性:6分

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