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内容简介：
Start your workout today with the US Navy SEALs!
The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.
You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!
You'll find:
* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!
书籍目录：
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作者介绍：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
Start your workout today with the US Navy SEALs!
The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.
You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!
You'll find:
* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：3分
搜索功能：5分
下载便捷性：5分
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- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 芮***枫：
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- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
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- 网友 家***丝：
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好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 堵***格：
OK，还可以
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喜欢！很棒！！超级推荐！
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：7分