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寄语：
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内容简介：
减脂是很多人一辈子的事业，如何让减脂过程更轻松、更持久、更高效，这本书帮你找到了答案！这里有53款实证有效的营养美味减脂餐，不管你是自己在家做饭还是外出就餐，我们都贴心告诉你选择食物的小心机，让你享受
书籍目录：
减重，是一段身心灵的磨炼
小栏目 爱自己，勇敢面对与接受每个阶段的自己
Chapter1 无压力减脂的基本概念
改变生活模式，让身体习惯新的饮食机制
认识七大营养素与热量
减重期的热量与营养素分配
一
作者介绍：
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书籍摘录：
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其它内容：
编辑推荐
本书适合减肥路上挣扎的你，帮你减脂无压力！
53道被证实有效的美味减脂餐，告诉你如何在有限的热量中创造优选的满足感，告诉你在外就餐如何科学点菜，在家做饭如何巧妙搭配一餐减脂美味。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：5分
下载便捷性：9分
下载点评
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下载评价
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中评，比上不足比下有余
- 网友 曾***文：
五星好评哦
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 焦***山：
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为什么许多书都找不到？
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：5分