睡眠书 : 走出焦虑 夜夜深睡 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址

睡眠书 : 走出焦虑 夜夜深睡电子书下载地址
内容简介:
本书从心理咨询的专业角度,从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发,对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导,帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态,修通潜意识深处的淤堵,寻获内心的和谐与安宁,重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心理疗愈课程和催眠冥想脚本,帮助我们深层修复睡眠品质,提升睡眠质量,以拥有精力充沛、乐观积极的人生状态,开启智慧幸福的人生。
书籍目录:
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作者介绍:
唐婧,执业心理咨询师,催眠治疗师,心理学作家。中科院心理学博士在读,英国Essex大学心理分析学硕士,湖南师范大学心理学学士,“人民日报健康号”首批特邀驻站“千人专家”之一,中国抗癌协会肿瘤心理分会青年委员,中央人民广播电台常任嘉宾,《中国新闻周刊》特邀专栏撰稿人,知名投资人、知名媒体人及外企高管私家心理顾问,2018心理行业影响力评选“中国最具口碑心理咨询师Top50”,2018—2019年度搜狐健康“优秀作者”。
代表作有:畅销书《不负此生不负爱:心理咨询师手记》《穿越生死的情书》《知死方生:生死必修课》《爱来癌去:肿瘤心理康复书》和《你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法》。另设音频电台“唐婧心理咨询师”于喜马拉雅、酷狗、蜻蜓FM、癌度APP等平台,帮助心理亚健康人群调节身心、减压助眠,全网音频累计播放量数千万次。同时开设“唐婧心理咨询师”视频专栏于“人民日报健康号”“百度百家号”“知乎”“今日头条”“抖音APP”等,致力于为大众提供专业的心理学科普视频。
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其它内容:
书籍介绍
本书从心理咨询的专业角度,从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发,对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导,帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态,修通潜意识深处的淤堵,寻获内心的和谐与安宁,重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心理疗愈课程和催眠冥想脚本,帮助我们深层修复睡眠品质,提升睡眠质量,以拥有精力充沛、乐观积极的人生状态,开启智慧幸福的人生。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:6分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:9分
加载速度:7分
安全性:5分
稳定性:7分
搜索功能:9分
下载便捷性:5分
下载点评
- 赚了(279+)
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下载评价
- 网友 家***丝:
好6666666
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下载速度还可以
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 习***蓉:
品相完美
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 索***宸:
书的质量很好。资源多
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 养***秋:
我是新来的考古学家
- 网友 敖***菡:
是个好网站,很便捷
- 网友 焦***山:
不错。。。。。
- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 冉***兮:
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:3分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:3分
现实相关:9分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:6分