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内容简介：
你为什么总是口干舌燥、牙痛？
你为什么动不动就生病？
你为什么比别人更怕冷，即使夏天也手脚冰凉？
你明明吃得很少，为什么还这么胖？
你为什么会失眠，安眠药越吃越多？
……
这些都是虚、实、寒、热惹的祸！了解虚、实、寒、热各自的致病特点，掌握补虚、泻实、祛寒、清热的方法，让疾病远离你。
书籍目录：
CHAPTER 1 很多疾病都是由虚、实、寒、热导致的
虚、实、寒、热都是什么，有什么特点
虚
实
寒
热(火)
虚、实、寒、热总是互为因果，互相利用
身体出现虚、实、寒、热了，该怎么办
虚要补
实要泻
寒要祛
热要清
CHAPTER 2 虚要补：如何把身体亏掉的阴阳气血补回来
阳虚的人如何扶阳
你为什么会阳虚
食疗内调：这么吃最养阳
中医外治：这么做最养阳
生活细节：这么养阳气足
阴虚的人如何滋阴
你为什么会阴虚
食疗内调：这么吃最滋阴
中医外治：这么做最滋阴
生活细节：这么养最滋阴
气虚的人如何补气
你为什么会气虚
食疗内调：这么吃最补气
中医外治：这么做最补气
生活细节：这么养气不亏
血虚的人如何养血
你为什么会血虚
食疗内调：这么做血充足
中医外治：这么做最养血
生活细节：这么养血不亏
两虚的人要怎么补
气阴两虚怎么调
阴阳两虚怎么调
气血两虚怎么调
CHAPTER 3 实要泻：外实、内实治法大不同
CHAPTER 4 寒靠祛：寒邪祛除病不生
CHAPTER 5 热要清：内热、外热分别怎么清
CHAPTER 6 虚、实、寒、热所致常见病的自我调养
作者介绍：
主任医师，教授，医学博士、博士后导师；现任北京中医药大学第三附属医院副院长，北京中医药大学临床全科系主任。●中华中医药学会全科医学会副主委●中国老年学和老年医学学会保健康复分会副主委●中国中医药信息学会海峡两岸中医药交流合作分会副会长●中国中医药信息学会全科医学分会副会长●中华中医药研究促进会常务理事●中国医疗保健国际交流促进会基层卫生会常务委员●国家二级心理咨询师参编全国“十二五”“十三五”规划教材，参与并主持了多项重量省部级科研课题，《世界中西医结合杂志》《中国医药科学》《现代医生》等多家杂志编委，出版《糖尿病患者科学饮食》《黄帝内经实用养生术》等10余本科普书籍及《中医心质学》等学术专著，发表论文几十篇。擅长中西医结合治疗脑血管病、老年痴呆症、高血压、面瘫、神经性头痛、突发性耳鸣、失眠、眩晕、亚健康等。主要从事脑血管病及神经心理学研究，尤其对脑梗死后遗症、失眠、耳鸣及眩晕的治疗有独到之处，具有丰富的临床诊治经验。
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书籍信息完全性：3分
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书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
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中评，比上不足比下有余
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如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
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书的质量很好。资源多
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差评。这个是收费的
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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
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中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
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一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：6分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：7分
文化贡献：8分