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内容简介：
本书以大量的实际案例，以哈佛大学教授及其学子的理论为主线，论述了自控力对一个人的影响和作用。它从很多方面入手，如情绪控制、时间管理、欲望控制、习惯养成、唤醒自信、情商修炼等方面，详细地论述了人们在面对各种问题时可能出现的心态，以及如何恰当地解决问题。本书对青年学生具有指导意义，能使学生受益终生。本书特色是图文并茂，内容丰富，分析精辟，观点鲜明、深刻，理论与实践结合，实用易懂，版本精美，具有的出版特色。
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书籍清晰度：6分
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：8分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：9分