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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
- 目录完整(480+)
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下载评价
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 冉***兮：
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：3分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：6分