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内容简介：
本书系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪的产生、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供了有力的保障。
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书籍介绍
本书系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪的产生、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供了有力的保障。
网站评分
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书籍信息完全性：4分
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书籍清晰度：9分
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：8分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：3分