教授大揭秘减脂这点事儿 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
教授大揭秘减脂这点事儿电子书下载地址
内容简介：
想减肥却怕饿肚子？
想瘦却懒于运动？
在减肥过程中，身体却出现状况？
多年减肥却屡战屡败，你有没有想过问题出在哪里？
关于减肥的一切，你可能都错了！不要再被错误的减肥方法误导，来看看真正的专家怎么说吧！
《教授大揭秘减脂这点事儿》从科学的角度出发，还原肥胖真相，告诉你为什么会肥胖，带你走出减肥的误区，给出科学的营养膳食和运动方案，让你健康瘦、不挨饿、不反弹！
编辑推荐
1.
减肥领域权威性、专业性极高的科普读物，专家揭秘市面流行的减肥方法，比如针灸、药敷、按摩等，都是无效的，只能减体重，不能真正的减肥，容易反弹。
2.
《教授大揭秘减脂这点事儿》不仅给出科学的减脂饮食建议，还会教你如何正确地运动，才能达到比较好的减肥效果。
3.
减肥不仅是为了变美，更是为了健康。肥胖是一种疾病，盲目减肥只会伤害自己的身体，本书的减肥方法和建议不仅能让你瘦下来，还能让你变得更健康。
书籍目录：
序 1：防控肥胖，利国利民
序 2：肥胖不只是个人问题，还是社会问题
序 3：科学减脂“三要素”
第一章 你是真胖，还是Strong ？
NO.1 判断肥胖的三个方法
NO.2 肥胖分布的五个规律
NO.3 肥胖的两大分类
NO.4 肥胖的两种类型
NO.5 肥胖的两大因素
第二章 为什么说“胖乃万病之源”？
NO.1 大部分病痛，都与肥胖有关
NO.2 不管你是谁，都会无差别杀伤
NO.3 更可怕的是，胖还会遗传
第三章 不科学的减肥法，会有多危险？
NO.1 体重轻了 , 不代表你真的瘦了
NO.2 六大流行减肥法，对身体往往都有严重危害
NO.3 这些号称有效的减肥法，只会帮你的钱包瘦身
第四章 会吃就能瘦，是真的吗？
NO.1 你不可不知的能量密度和营养素
NO.2 你的脂肪，都是这样堆积起来的
NO.3 除了饮食，你还要注意这几点
第五章 运动减肥，怎样才有效？
NO.1 运动能减肥吗？
NO.2 科学运动减肥四要素
NO.3 三种流行的运动减脂法
NO.4 只靠运动减不了肥
第六章 怎样理解“减脂才是真减肥”？
NO.1 造成肥胖的三大原因
NO.2 为什么脂肪那么难减？
NO.3 科学减脂三要素
NO.4 如何才是有效的减脂？
NO.5 有效的减肥辅助手段
参考文献 /169
作者介绍：
王陇德
中国工程院院士，中华人民共和国卫生部原副部长，中华预防医学会会长。
长期担任卫生行政领导职务，致力于促进公众健康的专业研究工作，有着非常丰富的实践经验和学术造诣。多次在中央党校，国家机关、部队举行健康知识讲座，深受欢迎。
先后在中外著名医学杂志上发表管理文章和学术论文100余篇，出版过《掌握健康钥匙》《脑卒中健康管理》《健康，我应该相信谁》等多部专业论著。
孙树侠
世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问，联合国绿色工业组织专家委员会委员，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，卫生部健康教育指导专家。
长期在健康领域从事营养、饮食、养生方面的知识传播与指导工作，曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目，获8项发明专利。
曾参与《饮食安全指南：中国食物营养与安全权威孙树侠健康忠告》《全家人的健康蔬菜速查全书》《全家人的健康水果速查全书》《体质食疗速查轻图典》等图书编写，将健康理念和知识传播到千家万户。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
想减肥却怕饿肚子？
想瘦却懒于运动？
在减肥过程中，身体却出现状况？
多年减肥却屡战屡败，你有没有想过问题出在哪里？
关于减肥的一切，你可能都错了！不要再被错误的减肥方法误导，来看看真正的专家怎么说吧！
《教授大揭秘减脂这点事儿》从科学的角度出发，还原肥胖真相，告诉你为什么会肥胖，带你走出减肥的误区，给出科学的营养膳食和运动方案，让你健康瘦、不挨饿、不反弹！
编辑推荐
1.
减肥领域权威性、专业性极高的科普读物，专家揭秘市面流行的减肥方法，比如针灸、药敷、按摩等，都是无效的，只能减体重，不能真正的减肥，容易反弹。
2.
《教授大揭秘减脂这点事儿》不仅给出科学的减脂饮食建议，还会教你如何正确地运动，才能达到比较好的减肥效果。
3.
减肥不仅是为了变美，更是为了健康。肥胖是一种疾病，盲目减肥只会伤害自己的身体，本书的减肥方法和建议不仅能让你瘦下来，还能让你变得更健康。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：9分
加载速度：8分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：8分
下载便捷性：3分
下载点评
- 体验差(579+)
- 方便(545+)
- 强烈推荐(397+)
- 章节完整(217+)
- pdf(316+)
- 图书多(201+)
- txt(165+)
- 微信读书(109+)
- 内容齐全(327+)
- 字体合适(334+)
下载评价
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 潘***丽：
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
喜欢"教授大揭秘减脂这点事儿"的人也看了
预售【外图台版】影响力策略：16个永续共荣的企业故事 / 林惠君、黄筱珮、邵冰如、陈培思、朱乙真 天下文化 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
日语导游实务综合教程（含光盘） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
人间失格 现代出版社 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
我在南美钓鱼 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
南非旅行 Let’s Go（第3版） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
中公2024公务员考试行测5000题吉林省公务员真题行测申论试卷（套装12册） 国考吉林公务员行测申论历年真题 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
普通化学实验（第三版） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
且把年华赠天下 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
嘉业南浔 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
中国画考级 模拟训练 花鸟画 1--6级 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 驭上之道 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 政法类专业论文写作教程 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 英汉词典（全新版） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 飘（插图注释全本 上下册） mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 基于数据的装备体系建模与评估方法 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 舞蹈高等教育原理 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 二手房销售从新手到高手 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书 方形（双语版） [日]米津祐介 张瑜【正版图书】 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 曲一线 中考真题考点刷 道德与法治 2023版依据新课标编写 53科学备考 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
- 历史中的人性密码 mobi 百度云 txt pdb 下载 lrf pdf 地址
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：9分