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日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油 解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容，从入门到专业考证都适用。

随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》，教你如何将芳香按摩引入日常生活，让你在享受美好芳香的同时，改善身心状态。

第1章

芳香疗法的基础知识 　 1

什么是芳香疗法？ 　 2

芳香疗法与自然疗法的历史 　 4

精油的人体之旅：经由4种途径影响身心 6

精油从何而来？基础知识不可不知 　 8

精油是怎么制造出来的？萃取精油的5种方法 　 10

精油选购小秘诀 　 12

精油的 保存方法 　 13

使用精油的注意事项 　 14

第2章

抛开烦恼，一起享受芳疗的乐趣吧！ 　 15

●打造轻松的氛围 　 16

利用蜡烛式香薰灯 　 16

利用插电式香薰灯／利用香薰机 　 17

利用纸巾／利用其他便携物品 　 18

利用蒸汽／利用喷雾 　 19

●每天都能做的芳香浴 　 20

全身浴 　 20

半身浴 　 21

手浴／足浴 　 22

＜专栏＞

外出时的精油使用方法 　 23

●通过深呼吸进行的芳疗法 　 24

利用脸盆 　　 24

利用马克杯／利用纸巾 　 25

●利用湿敷 　 26

●利用按摩 　 27

●其他使用方法 　 28

用在手工化妆品上／用在生活用品上／想增添芳香时　 28

第3章

常用精油介绍 　 29

精油的七大类别 　 30

精油的43种功效 　 32

使用时必须特别注意的精油 　 33

●依兰 　 35

●甜橙 　 36

●德国洋甘菊 　 37

●罗马洋甘菊 　 38

●快乐鼠尾草 　 39

●葡萄柚 　 40

●丝柏　 41

●檀香 　 42

●摩洛哥茉莉 　 43

●杜松 　 44

●马郁兰 　 45

●天竺葵　 46

●茶树 　 47

●橙花 　 48

●广藿香 　 49

盐屋绍子 芳香治疗师（IFA）认定芳香治疗师日本东海全面医学振兴会理事日本芳香环境协会会员1997年在英国The Raworth Centre芳香疗法学校留学，学习了芳香疗法、反射疗法、全身按摩及婴儿按摩等课程，并取得了毕业证书。回日本后，在名古屋市内开设芳香疗法沙龙，同时与医疗机构的医师合作，为患者提供辅助治疗。此外，她还经常开设关于婴儿按摩以及儿童反射疗法的讲座。

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