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内容简介：
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三：
1）专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2）跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念，指正新手训练的各种误区.
3）在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
书籍目录：
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作者介绍：
作者介绍:
高科:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
2008年制定北京跑酷公社基础训练体系
2009年制定北京跑酷公社教练标准
2010年北京跑酷公社职业教练
国际注册体适能专业教练
亚洲运动及体适能学院高级私人教练
参与本书制作主要成员介绍:
张磊:
北京跑酷公社创始成员、团队负责人
2007年开始练习跑酷
甄家班主要替身演员
曾担任电影《十月围城》、《精武风云》跑酷动作指导、场地设置、甄家班跑酷替身
现任洪金宝国际影视学院高级跑酷教练
出版社信息：
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书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
本书于2009年2月至2009年12月编写,编写初衷有三：
1）专业运动训练概念推广:把跑酷系统训练的理念传达给所有看到这本书的人,希望大家能理解跑酷不是翻墙,过栏杆和空翻等一些单个的动作,而是一项需要系统训练的专业运动.
2）跑酷公社训练体系推广:整个训练过程渗透运动与人体科学实践操作和安全训练理念，指正新手训练的各种误区.
3）在跑酷方兴未艾之时,最大限度还原真实的跑酷.希望可以从北京开始让跑酷真正在国内扎根而不是昙花一现.也抛砖引玉,谨希望全国各地有越来越多的人专注跑酷教学,为中国跑酷发展打下坚实的基础.
本书适用于即将练习跑酷和练习跑酷时间不长的新手,对于练习跑酷时间很长的朋友可以做为参考,相信你们能看到更多的东西.由于编写仓促,书中若出现什么不足或缺失,欢迎大家指正.
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：5分
下载点评
- 可以购买(72+)
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- 无颠倒(545+)
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- 内容齐全(375+)
- 在线转格式(496+)
- 赚了(674+)
下载评价
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 潘***丽：
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 芮***枫：
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 权***波：
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 通***蕊：
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 仰***兰：
喜欢！很棒！！超级推荐！
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：5分