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男士指南：如何使你年轻十岁多活十年电子书下载地址
内容简介：
本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。
本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提
书籍目录：
第一章 岁月流逝青春用驻
第二章 心理年轻人就年轻
第三章 抗衰老的消解紧张之道
第四章 保持年轻健康
第五章 中年岁月：赢得人生的第二次成功
第六章 赖伯克博士的抗衰老食品方案
第七章 锻炼使你年轻
第八章 保持心脏强壮
第九章 防止皮肤及头发衰老
第十章 戒烟增寿
第十一章 使人长寿的生活方式
作者介绍：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。
本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：8分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
- 差评(626+)
- 不亏(438+)
- 无盗版(125+)
- 章节完整(367+)
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- 方便(64+)
下载评价
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 林***艳：
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 堵***格：
OK，还可以
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：4分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：7分