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　　本书是一本重量级新作，对于国内外的攀登者都是不可或缺的参考书籍。本书采用词条注释的形式，涵盖了攀登运动各大领域的相关技能，包括低海拔地区攀岩、冬季攀登、在高海拔山峰上沿路绳行进等诸多方面。书中内容循序渐进，从入门知识到专业技术均有详尽的阐述。

本书主要内容包括：攀登路线分级、绳结、个人装备、保护点设置、保护操作、平台管理、冲击力分析、运动攀登、紧急情况处理、冰裂缝救援、远征式登山技能。

书中含有大量的插图，非常易于阅读和理解，内容丰富而全面，无论对新手还是经验丰富的登山者都相当适用。

ABC A=保护站(Anchor)，B=保护者(Belayer)，C=攀登者(Climber)　

V形冰洞　

多段攀登中的段下降　

下降换上升　

下降器　

保护环　

下降姿势　

A下降副保护　

下降绳　

取回下降绳　

下降　

下降过结　

穿安全带下降　

绕绳下降　

辅绳　

陪护下降　

器械攀登　

蝴蝶结　

阿尔卑斯套结　

保护点　

上升器　

沿绳上升　

上升换下降　

辅助拖拽　

自锁铁锁　

自锁装置　

巴克曼抓结　

保护器　

锁定保护器　

保护器的位置　

保护方式　

保护位置　

永久保护点　

挂锁　

放绳下降(运动攀登路线)　

靴镐保护　

触底　

顶绳攀登的保护系统　

布林结　

坐式保护　

横埋冰镐保护点　

胸式安全带　

双套结　

收绳　

长绳套　

平衡式下降　

牛尾　

冰裂缝救援　

制动端　

小型雪锚　

雪锚　

简易全身安全带(扁带套)　

直接保护　

直接保护：岩石地形　

直接保护：冰雪地形　

导向保护点　

双环8字结　

双渔人结　

双绳技术　

锤入式冰上保护点　

动力绳　

保护点的均衡连接　

脱离系统　

快挂　

冲坠系数　

8字结　

路绳　

路绳技术　

悬空下降　

法式抓结　

分级　

地面保护站　

集体下降　

集体活动：问题处理　

集体攀登活动　

HMS丝扣锁　

悬空拖拽　

安全带　

拖拽　

腰式拖拽　

冰镐回收　

冰墩　

冰锥　

冰锥回收　

冰上穿绳保护点　

冲击力　

间接保护　

半扣结　

锁定半扣结　

铁锁摩擦结　

kiloNewton(千牛顿)　

克氏抓结　

单套结　

冰镐腕带　

攀爬端/承重端　

静力绳　

放绳下降　

放绳下降(攀岩)　

结组行进　

多段攀登　

岩塞　

单结　

反作用力保护点　

简易胸式安全带　

放绳下降：过结操作　

岩锤　

钟摆式坠落　

钟摆式横移　

岩锥　

岩锥摩擦结　

保护点　

普鲁士抓结　

抓结绳套　

滑轮　

平结　

交叉冰镐保护点　

可控式下降　

绳索摩擦　

绳垫　

简易绳索保护：基本技术　

中途保护点　

越过中途保护点　

丝扣锁　

丝扣卡死　

自我保护：单人攀登　

自我保护：沿路绳行进　

自锁保护器　

跟攀自锁保护器：在受力状态下解锁　

半直接保护　

接绳结　

冲击　

肩式保护　

天钩　

机械塞　

扁带套　

扁带套：携带方法　

缓冲扁带　

收短扁带套　

活结　

普通铁锁　

雪地保护点　

雪墩　

雪锥　

套绳保护点　

顺次下降　

平台利用　

辅助上升　

踩踏保护　

收尾结　

T形冰镐保护点　

水结/扁带结　

应急绳　

弧形横移　

简易全身安全带(攀登绳)　

穿绳保护点　

安全带绳圈　

收紧绳索　

跟攀保护：用于集体活动　

横移：先锋冲坠　

双子绳操作　

系绳　

收短结组绳　

溜索：绳索布置　

溜索：通过方式　

无辅助拖拽　

矢量　

竖插冰镐保护点　

腰式保护　

岩塞(预穿钢缆)　

Y形冰镐保护站　

Y形悬挂　

附录　登山术语英汉对照表　

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